43 तणाव, चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्याचे आध्यात्मिक मार्ग

मी 43 तज्ञांशी संपर्क साधला आणि विचारले की 'तणाव, चिंता आणि नैराश्याचा सामना करण्याचा तुमचा आवडता आध्यात्मिक मार्ग कोणता आहे' त्यांची उत्तरे येथे आहेत.